Studio Ghibli
“Calma, magia e doces recém-saídos do forno.”
Panquecas da Ghibli
Panquecas veganas da Ghibli
Panquecas veganas fofinhas.
Salvar no app
+140 XP ao cozinhá-la no app
25 minTempo total
Muito fácilDificuldade
6porções
240kcal/porção
6 gProteínas
32 gCarboidratos
9 gGorduras
220kcal/porção
5 gProteínas
32 gCarboidratos
7 gGorduras
Resposta rápida
Para fazer panquecas da Ghibli você precisa de farinha de trigo, fermento em pó, ovo, leite e manteiga, entre outros ingredientes. São 6 passos em 3 fases, cerca de 25 min no total para 6 porções, com dificuldade muito fácil. A versão vegana troca ovo, leite e manteiga por maçã, leite vegetal e margarina.
Resposta rápida
Para fazer panquecas veganas da Ghibli você precisa de farinha de trigo, fermento em pó, maçã, leite vegetal e margarina, entre outros ingredientes. São 6 passos em 3 fases, cerca de 25 min no total para 6 porções, com dificuldade muito fácil.
Vamos cozinhar para quantas pessoas hoje? Eu ajusto todas as quantidades para você.
Ingredientes
para 6 porções
Você tem alergias ou intolerâncias?Marque-as e eu aviso em cada ingrediente
Alergias
Intolerâncias
Ficam salvas só neste navegador. São os mesmos filtros que você tem no perfil do app.
- Alternativa: Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Alternativa: Bicarbonato com algumas gotas de suco de limão
- Alternativa: Linhaça moída com água para dar liga, ou tofu mexido com kala namak para firmar
- Alternativa: Bebida de aveia, arroz ou sojaAlternativa: Leite sem lactose
- Alternativa: Azeite suave ou margarina vegetalAlternativa: Manteiga sem lactose
Alérgenos e intolerâncias · versão onívora
Trigo (glúten)Farinha de trigo
LeiteLeite, Manteiga
OvoOvo
SulfitosFermento em pó
Pode não cair bem para quem tem intolerância a
GlútenFarinha de trigo
LactoseLeite, Manteiga- OvoOvo
Como substituí-los
- Trigo (glúten)
- Farinha de trigo → Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Leite
- Leite → Bebida de aveia, arroz ou soja
- Manteiga → Azeite suave ou margarina vegetal
- Ovo
- Ovo → Linhaça moída com água para dar liga, ou tofu mexido com kala namak para firmar
- Sulfitos
- Fermento em pó → Bicarbonato com algumas gotas de suco de limão
- Glúten
- Farinha de trigo → Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Lactose
- Leite → Leite sem lactose
- Manteiga → Manteiga sem lactose
- Ovo
- Ovo → Linhaça moída com água para dar liga, ou tofu mexido com kala namak para firmar
Informação orientativa de acordo com os ingredientes da receita. Confira sempre o rótulo de cada produto: molhos, caldos e preparados podem conter traços.
Versão vegana: os ingredientes marcados em verde substituem os de origem animal.
- Alternativa: Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Alternativa: Bicarbonato com algumas gotas de suco de limão
- Alternativa: Banana ou manga
- Alternativa: Bebida de aveia ou arroz
- Alternativa: Margarina 100% vegetal
Alérgenos e intolerâncias · versão vegana
- Trigo (glúten)Farinha de trigo
- LeiteMargarina
Castanhas e nozesLeite vegetal
SojaLeite vegetal- SulfitosFermento em pó
Frutas rosáceasMaçã
Pode não cair bem para quem tem intolerância a
- GlútenFarinha de trigo
- LactoseMargarina
- SojaLeite vegetal
Como substituí-los
- Trigo (glúten)
- Farinha de trigo → Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Leite
- Margarina → Margarina 100% vegetal
- Castanhas e nozes
- Leite vegetal → Bebida de aveia ou arroz
- Soja
- Leite vegetal → Bebida de aveia ou arroz
- Sulfitos
- Fermento em pó → Bicarbonato com algumas gotas de suco de limão
- Frutas rosáceas
- Maçã → Banana ou manga
- Glúten
- Farinha de trigo → Mistura sem glúten: 2 partes de farinha de arroz e 1 de amido de milho
- Lactose
- Margarina → Margarina 100% vegetal
- Soja
- Leite vegetal → Bebida de aveia ou arroz
Informação orientativa de acordo com os ingredientes da receita. Confira sempre o rótulo de cada produto: molhos, caldos e preparados podem conter traços.
Passo a passo
Marque cada passo ao terminá-lo: o Kai vai guiando você.“Avental pronto! Eu acompanho você passo a passo.”
Preparo da massa
Peneire farinha, fermento e sal.
Bata ovo e açúcar 2 min até claro. Adicione leite e baunilha.
Timer · 2 minJunte líquidos aos secos e misture.
Cozimento
Aqueça frigideira em fogo médio-baixo com óleo.
Despeje porções, tampe e cozinhe até bolhas e base dourada. Vire e doure.
Montagem e serviço
Sirva os pancakes com um pouco de manteiga por cima.
Receita concluída!
No app, esta receita daria a você +140 XP em Espíritos e contaria para a sua missão semanal. Guarde o seu cartão-postal do prato.
“Avental pronto! Eu acompanho você passo a passo.”
Preparo da massa
Peneire farinha, fermento e sal.
Bata purê de maçã e açúcar. Adicione leite de soja e baunilha.
Junte líquidos aos secos e misture.
Cozimento
Aqueça frigideira em fogo médio-baixo com óleo vegetal.
Despeje porções, tampe e cozinhe até bolhas e base dourada. Vire e doure.
Montagem e serviço
Sirva os pancakes com um pouco de margarina vegetal por cima.
Receita concluída!
No app, esta receita daria a você +140 XP em Espíritos e contaria para a sua missão semanal. Guarde o seu cartão-postal do prato.
Cozinhe “Panquecas da Ghibli” com o Kai no Modo CozinhaUm passo de cada vez, com timers e a lista de compras para 6 porçõesReceitas de Studio Ghibli
O café da manhã do Howl, o ramen da Ponyo, o bolo siberiano de Vidas ao Vento e os pãezinhos de A Viagem de Chihiro.
Perguntas frequentes
Quanto tempo leva para fazer panquecas da Ghibli?
Cerca de 25 min no total, divididos em 3 fases: preparo da massa, cozimento e montagem e serviço.
Dá para fazer panquecas veganas da Ghibli?
Sim. Toque em “Vegana” na receita: maçã, leite vegetal e margarina substituem os ingredientes de origem animal. As quantidades e os passos se ajustam sozinhos.
Posso preparar para mais ou menos pessoas?
Sim. A receita base é para 6 porções; mude o número de porções e todas as quantidades são recalculadas.
De que anime é panquecas da Ghibli?
De Studio Ghibli. Panquecas fofinhas para um café da manhã de filme da Ghibli. No app, fica no universo Espíritos.
Opção vegana
