Pokémon
« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Pancakes tropicaux (Pokémon)
Pancakes moelleux, cuits un par un à la poêle.
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+160 XP en la cuisinant dans l’app
30 minTemps total
FacileDifficulté
2portions
Réponse rapide
Pour préparer « Pancakes tropicaux (Pokémon) », il vous faut farine de blé, levure chimique, œuf, lait et beurre, entre autres. Comptez 6 étapes en 3 phases, environ 30 min au total pour 2 portions, avec une difficulté facile.
Pour combien cuisine-t-on aujourd’hui ? J’ajuste toutes les quantités pour vous.
Ingrédients
pour 2 portions
Avez-vous des allergies ou des intolérances ?Cochez-les et je vous préviens à chaque ingrédient
Allergies
Intolérances
Elles sont enregistrées uniquement dans ce navigateur. Ce sont les mêmes filtres que dans votre profil de l’app.
- Alternative : Mélange sans gluten : 2 parts de farine de riz pour 1 de fécule de maïs
- Alternative : Bicarbonate avec quelques gouttes de jus de citron
- Alternative : Graines de lin moulues avec de l'eau pour lier, ou tofu brouillé au kala namak pour faire prendre
- Alternative : Boisson à l'avoine, au riz ou au sojaAlternative : Lait sans lactose
- Alternative : Huile d'olive douce ou margarine végétaleAlternative : Beurre sans lactose
Allergènes et intolérances
Blé (gluten)Farine de blé
LaitLait, Beurre
ŒufŒuf
SulfitesLevure chimique
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
GlutenFarine de blé
LactoseLait, Beurre- ŒufŒuf
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Farine de blé → Mélange sans gluten : 2 parts de farine de riz pour 1 de fécule de maïs
- Lait
- Lait → Boisson à l'avoine, au riz ou au soja
- Beurre → Huile d'olive douce ou margarine végétale
- Œuf
- Œuf → Graines de lin moulues avec de l'eau pour lier, ou tofu brouillé au kala namak pour faire prendre
- Sulfites
- Levure chimique → Bicarbonate avec quelques gouttes de jus de citron
- Gluten
- Farine de blé → Mélange sans gluten : 2 parts de farine de riz pour 1 de fécule de maïs
- Lactose
- Lait → Lait sans lactose
- Beurre → Beurre sans lactose
- Œuf
- Œuf → Graines de lin moulues avec de l'eau pour lier, ou tofu brouillé au kala namak pour faire prendre
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Pas à pas
Cochez chaque étape une fois terminée : Kai vous guide.« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Préparation
Mélanger la farine, le sucre, la levure chimique et le sel. Dans un autre récipient, battre le lait et l’œuf.
Ajouter le lait et l’œuf avec le beurre prévu pour la pâte. Mélanger juste assez pour qu’il ne reste pas de farine sèche. Réserver le beurre pour la poêle et pour le service.
Cuisson
Laisser reposer la pâte 10 minutes. Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux.
Minuteur · 10 minBeurrer légèrement et verser de petites portions. Cuire 2 minutes jusqu’à ce que des bulles apparaissent et que les bords sèchent.
Astuce : Faire d’abord un petit pancake pour régler le feu. Retourner quand les bulles restent ouvertes.
Minuteur · 2 minRetourner chaque pancake et cuire encore 1–2 minutes, jusqu’à ce que le centre soit pris. Recommencer avec toute la pâte.
Minuteur · 2 min
Service
Empiler les pancakes et servir avec le beurre et le sirop de la liste.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +160 XP dans Explorateurs et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
Cuisinez « Pancakes tropicaux » avec Kai en Mode CuisineUne étape à la fois, avec des minuteurs et la liste de courses pour 2 portionsRecettes de Pokémon
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Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer « Pancakes tropicaux (Pokémon) » ?
Environ 30 min au total, en 3 phases : préparation, cuisson et service.
Puis-je la préparer pour plus ou moins de personnes ?
Oui. La recette de base est prévue pour 2 portions ; changez le nombre de portions et toutes les quantités sont recalculées.
De quel anime vient « Pancakes tropicaux (Pokémon) » ?
Ce plat vient de Pokémon. Plat qui apparaît dans Pokémon. Adaptation maison, pas la recette officielle de la série. Dans l’app, il fait partie de l’univers Explorateurs.
Option végane
