One Piece
« Prêt à conquérir n’importe quelle cuisine. »
Curry de la Marine (One Piece)
Curry de la Marine végane (One Piece)
Curry japonais végane au tofu, légumes et roux.
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+160 XP en la cuisinant dans l’app
45 minTemps total
FacileDifficulté
4portions
520kcal/portion
28 gProtéines
60 gGlucides
18 gLipides
440kcal/portion
20 gProtéines
63 gGlucides
12 gLipides
Réponse rapide
Pour préparer « Curry de la Marine (One Piece) », il vous faut huile végétale, oignon, ail, cuisse de poulet et carotte, entre autres. Comptez 8 étapes en 3 phases, environ 45 min au total pour 4 portions, avec une difficulté facile. La version végane remplace cuisse de poulet, bouillon de poulet et miel par tofu extra ferme, bouillon dashi végétal et sirop d’agave.
Réponse rapide
Pour préparer « Curry de la Marine végane (One Piece) », il vous faut huile végétale, oignon, ail, tofu extra ferme et carotte, entre autres. Comptez 8 étapes en 3 phases, environ 45 min au total pour 4 portions, avec une difficulté facile.
Pour combien cuisine-t-on aujourd’hui ? J’ajuste toutes les quantités pour vous.
Ingrédients
pour 4 portions
Avez-vous des allergies ou des intolérances ?Cochez-les et je vous préviens à chaque ingrédient
Allergies
Intolérances
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- Alternative : Banane ou mangue
- Alternative : Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Allergènes et intolérances · version omnivore
Blé (gluten)Bloc de roux au curry
LaitBloc de roux au curry
Fruits de la famille des rosacéesPomme
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
GlutenBloc de roux au curry
LactoseBloc de roux au curry
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lait
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Fruits de la famille des rosacées
- Pomme → Banane ou mangue
- Gluten
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lactose
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Version végane : les ingrédients signalés en vert remplacent ceux d’origine animale.
- Alternative : Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Alternative : Banane ou mangue
- Alternative : Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Allergènes et intolérances · version végane
- Blé (gluten)Bloc de roux au curry
- LaitBloc de roux au curry
SojaTofu extra ferme- Fruits de la famille des rosacéesPomme
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
- GlutenBloc de roux au curry
- LactoseBloc de roux au curry
- SojaTofu extra ferme
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lait
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Soja
- Tofu extra ferme → Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Fruits de la famille des rosacées
- Pomme → Banane ou mangue
- Gluten
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lactose
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Soja
- Tofu extra ferme → Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Pas à pas
Cochez chaque étape une fois terminée : Kai vous guide.« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Sauté et poulet
Chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen.
Ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir jusqu’à ce que ce soit parfumé.
Ajouter le poulet et faire dorer légèrement.
Mijoter
Ajouter carotte, bouillon, pomme râpée, miel, sel et poivre.
Amener à légère ébullition et cuire 10 min.
Minuteur · 10 min
Ajouter les pommes de terre et cuire jusqu’à tendreté.
Finition au roux
Couper le feu, ajouter le bloc de roux au curry et dissoudre.
Remettre à feu doux et cuire jusqu’à épaississement désiré.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +160 XP dans Pirates et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Sauté et tofu
Chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen.
Ajouter l’oignon et l’ail et faire revenir jusqu’à ce que ce soit parfumé.
Ajouter le tofu et faire dorer légèrement.
Mijoter
Ajouter carotte, bouillon de légumes, pomme râpée, sirop d’agave, sel et poivre.
Amener à légère ébullition et cuire 10 min.
Minuteur · 10 minAjouter les pommes de terre et cuire jusqu’à tendreté.
Finition au roux
Couper le feu, ajouter le bloc de roux au curry et dissoudre.
Remettre à feu doux et cuire jusqu’à épaississement désiré.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +160 XP dans Pirates et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
Cuisinez « Curry de la Marine » avec Kai en Mode CuisineUne étape à la fois, avec des minuteurs et la liste de courses pour 4 portionsRecettes d’One Piece
La viande sur l'os de Luffy, les soba de Sanji à Wano et le curry de la Marine : de la cuisine pour l'équipage du Chapeau de paille.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer « Curry de la Marine (One Piece) » ?
Environ 45 min au total, en 3 phases : sauté et tofu, mijoter et finition au roux.
Peut-on préparer « Curry de la Marine végane (One Piece) » ?
Oui. Touchez « Végane » dans la recette : tofu extra ferme, bouillon dashi végétal et sirop d’agave remplacent les ingrédients d’origine animale. Les quantités et les étapes s’adaptent automatiquement.
Puis-je la préparer pour plus ou moins de personnes ?
Oui. La recette de base est prévue pour 4 portions ; changez le nombre de portions et toutes les quantités sont recalculées.
De quel anime vient « Curry de la Marine (One Piece) » ?
Ce plat vient de One Piece. Le curry japonais des navires de la Marine, cuisiné à la façon de l'équipage du Chapeau de paille. On le voit avec Nami, Sanji et Chopper. Dans l’app, il fait partie de l’univers Pirates.
Option végane
