Naruto
« Précision, bouillon et patience de ninja. »
Yakiniku de Choji (Naruto)
Yakiniku végane de Choji (Naruto)
Bœuf émincé glacé à la sauce sésame-soja, servi sur riz.
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+220 XP en la cuisinant dans l’app
25 minTemps total
ExpertDifficulté
2portions
620kcal/portion
36 gProtéines
68 gGlucides
20 gLipides
540kcal/portion
30 gProtéines
70 gGlucides
14 gLipides
Réponse rapide
Pour préparer « Yakiniku de Choji (Naruto) », il vous faut sauce soja, mirin, miel, ail et gingembre, entre autres. Comptez 5 étapes en 3 phases, environ 25 min au total pour 2 portions, avec une difficulté expert. La version végane remplace miel et bœuf par sirop d’agave et seitan.
Réponse rapide
Pour préparer « Yakiniku végane de Choji (Naruto) », il vous faut sauce soja, mirin, sirop d’agave, ail et gingembre, entre autres. Comptez 5 étapes en 3 phases, environ 25 min au total pour 2 portions, avec une difficulté expert.
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Ingrédients
pour 2 portions
Avez-vous des allergies ou des intolérances ?Cochez-les et je vous préviens à chaque ingrédient
Allergies
Intolérances
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- Alternative : Coconut aminos (sauce de coco)Alternative : Tamari sans gluten
- Alternative : Huile d'olive douce ou huile de tournesol
- Alternative : Graines de tournesol ou de courge grillées
Allergènes et intolérances · version omnivore
Blé (gluten)Sauce soja
SojaSauce soja
SésameHuile de sésame, Graines de sésame
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
GlutenSauce soja- SojaSauce soja
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Sauce soja → Tamari sans gluten
- Soja
- Sauce soja → Coconut aminos (sauce de coco)
- Sésame
- Huile de sésame → Huile d'olive douce ou huile de tournesol
- Graines de sésame → Graines de tournesol ou de courge grillées
- Gluten
- Sauce soja → Tamari sans gluten
- Soja
- Sauce soja → Coconut aminos (sauce de coco)
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Version végane : les ingrédients signalés en vert remplacent ceux d’origine animale.
- Alternative : Coconut aminos (sauce de coco)Alternative : Tamari sans gluten
- Alternative : Huile d'olive douce ou huile de tournesol
- Alternative : Graines de tournesol ou de courge grillées
- Alternative : Tofu ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
Allergènes et intolérances · version végane
- Blé (gluten)Sauce soja, Seitan
- SojaSauce soja
- SésameHuile de sésame, Graines de sésame
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
- GlutenSauce soja, Seitan
- SojaSauce soja
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Sauce soja → Tamari sans gluten
- Seitan → Tofu ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Soja
- Sauce soja → Coconut aminos (sauce de coco)
- Sésame
- Huile de sésame → Huile d'olive douce ou huile de tournesol
- Graines de sésame → Graines de tournesol ou de courge grillées
- Gluten
- Sauce soja → Tamari sans gluten
- Seitan → Tofu ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Soja
- Sauce soja → Coconut aminos (sauce de coco)
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Pas à pas
Cochez chaque étape une fois terminée : Kai vous guide.« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Préparation de la sauce
Mesurer tous les ingrédients de la sauce et mélanger dans un petit bol jusqu’à homogénéité.
Cuisson du bœuf
Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter un filet d’huile et saisir le bœuf des deux côtés.
Glacer et dresser
Ajouter la sauce et faire sauter ~1:30 min en ajustant le feu pour épaissir.
Minuteur · 1.5 minServir sur du riz blanc, ajouter le bœuf et napper de sauce.
(Optionnel) Parsemer de cébette.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +220 XP dans Ninja et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Préparation de la sauce
Mesurer et mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un petit bol.
Cuisson du seitan
Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter de l’huile et saisir le seitan des deux côtés.
Glacer et dresser
Ajouter la sauce et faire sauter ~1:30 min en ajustant le feu pour épaissir.
Minuteur · 1.5 minServir sur riz blanc, ajouter le seitan et napper de sauce.
(Optionnel) Parsemer de cébette.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +220 XP dans Ninja et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
Cuisinez « Yakiniku de Choji » avec Kai en Mode CuisineUne étape à la fois, avec des minuteurs et la liste de courses pour 2 portionsRecettes de Naruto
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Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer « Yakiniku de Choji (Naruto) » ?
Environ 25 min au total, en 3 phases : préparation de la sauce, cuisson du bœuf et glacer et dresser.
Peut-on préparer « Yakiniku végane de Choji (Naruto) » ?
Oui. Touchez « Végane » dans la recette : sirop d’agave et seitan remplacent les ingrédients d’origine animale. Les quantités et les étapes s’adaptent automatiquement.
Puis-je la préparer pour plus ou moins de personnes ?
Oui. La recette de base est prévue pour 2 portions ; changez le nombre de portions et toutes les quantités sont recalculées.
De quel anime vient « Yakiniku de Choji (Naruto) » ?
Ce plat vient de Naruto et Naruto Shippuden. La viande grillée du Yakiniku Q, le restaurant préféré de l'équipe d'Asuma. On le voit avec Choji, Shikamaru et Ino. Dans l’app, il fait partie de l’univers Ninja.
Option végane
One Piece