Naruto
„Präzision, Brühe und Ninja-Geduld.“
Chojis Yakiniku (Naruto)
Chojis veganes Yakiniku (Naruto)
Dünn geschnittenes Rind mit Sesam-Soja-Glasur auf Reis.
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25 Min.Gesamtzeit
ExperteSchwierigkeit
2Portionen
620kcal/Portion
36 gEiweiß
68 gKohlenhydrate
20 gFett
540kcal/Portion
30 gEiweiß
70 gKohlenhydrate
14 gFett
Kurze Antwort
Für Chojis Yakiniku (Naruto) brauchst du unter anderem Sojasauce, Mirin, Honig, Knoblauch und Ingwer. Es sind 5 Schritte in 3 Phasen, insgesamt etwa 25 Min. für 2 Portionen, Schwierigkeit: Experte. Die vegane Version ersetzt Honig und Rindfleisch durch Agavendicksaft und Seitan.
Kurze Antwort
Für Chojis veganes Yakiniku (Naruto) brauchst du unter anderem Sojasauce, Mirin, Agavendicksaft, Knoblauch und Ingwer. Es sind 5 Schritte in 3 Phasen, insgesamt etwa 25 Min. für 2 Portionen, Schwierigkeit: Experte.
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Zutaten
für 2 Portionen
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Unverträglichkeiten
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- Alternative: Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)Alternative: Glutenfreie Tamari
- Alternative: Mildes Olivenöl oder Sonnenblumenöl
- Alternative: Geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
Allergene und Unverträglichkeiten · Version mit Fleisch
Weizen (Gluten)Sojasauce
SojaSojasauce
SesamSesamöl, Sesamsamen
Kann bei einer Unverträglichkeit gegen Folgendes Probleme machen:
GlutenSojasauce- SojaSojasauce
So ersetzt du sie
- Weizen (Gluten)
- Sojasauce → Glutenfreie Tamari
- Soja
- Sojasauce → Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)
- Sesam
- Sesamöl → Mildes Olivenöl oder Sonnenblumenöl
- Sesamsamen → Geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
- Gluten
- Sojasauce → Glutenfreie Tamari
- Soja
- Sojasauce → Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)
Orientierende Angaben auf Grundlage der Rezeptzutaten. Prüfe immer das Etikett jedes Produkts: Soßen, Brühen und Fertigprodukte können Spuren enthalten.
Vegane Version: Die grün markierten Zutaten ersetzen die tierischen.
- Alternative: Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)Alternative: Glutenfreie Tamari
- Alternative: Mildes Olivenöl oder Sonnenblumenöl
- Alternative: Geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
- Alternative: Fester Tofu oder Kräuterseitlinge
Allergene und Unverträglichkeiten · vegane Version
- Weizen (Gluten)Sojasauce, Seitan
- SojaSojasauce
- SesamSesamöl, Sesamsamen
Kann bei einer Unverträglichkeit gegen Folgendes Probleme machen:
- GlutenSojasauce, Seitan
- SojaSojasauce
So ersetzt du sie
- Weizen (Gluten)
- Sojasauce → Glutenfreie Tamari
- Seitan → Fester Tofu oder Kräuterseitlinge
- Soja
- Sojasauce → Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)
- Sesam
- Sesamöl → Mildes Olivenöl oder Sonnenblumenöl
- Sesamsamen → Geröstete Sonnenblumen- oder Kürbiskerne
- Gluten
- Sojasauce → Glutenfreie Tamari
- Seitan → Fester Tofu oder Kräuterseitlinge
- Soja
- Sojasauce → Coconut Aminos (Kokos-Würzsauce)
Orientierende Angaben auf Grundlage der Rezeptzutaten. Prüfe immer das Etikett jedes Produkts: Soßen, Brühen und Fertigprodukte können Spuren enthalten.
Schritt für Schritt
Hake jeden Schritt ab, wenn du fertig bist: Kai führt dich durch.„Schürze an! Ich begleite dich Schritt für Schritt.“
Saucenzubereitung
Alle Saucen-Zutaten abmessen und in einer kleinen Schüssel verrühren.
Fleisch anbraten
Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen, etwas Öl zugeben und das Fleisch von beiden Seiten anbraten.
Glasieren und Anrichten
Sosse zugeben und ~1:30 Min. braten, Hitze zum Andicken anpassen.
Timer · 1.5 Min.Über Reis anrichten, mit Fleisch belegen und Sauce darübergeben.
(Optional) Mit Frühlingszwiebel garnieren.
Rezept abgeschlossen!
In der App würde dir dieses Rezept +220 XP in Ninja bringen und für deine Wochenmission zählen. Bewahre deine Postkarte vom Gericht auf.
„Schürze an! Ich begleite dich Schritt für Schritt.“
Saucenzubereitung
Alle Saucen-Zutaten abmessen und in einer kleinen Schüssel verrühren.
Seitan anbraten
Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen, Öl zugeben und Seitan beidseitig anbraten.
Glasieren und Anrichten
Sosse zugeben und ~1:30 Min. braten, Hitze zum Andicken anpassen.
Timer · 1.5 Min.Über Reis anrichten, mit Seitan belegen und Sauce darübergeben.
(Optional) Mit Frühlingszwiebel garnieren.
Rezept abgeschlossen!
In der App würde dir dieses Rezept +220 XP in Ninja bringen und für deine Wochenmission zählen. Bewahre deine Postkarte vom Gericht auf.
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Häufige Fragen
Wie lange braucht man für Chojis Yakiniku (Naruto)?
Insgesamt etwa 25 Min., aufgeteilt in 3 Phasen: Saucenzubereitung, Fleisch anbraten und Glasieren und Anrichten.
Kann man Chojis veganes Yakiniku (Naruto) zubereiten?
Ja. Tippe im Rezept auf „Vegan“: Agavendicksaft und Seitan ersetzen die tierischen Zutaten. Mengen und Schritte passen sich automatisch an.
Kann ich es für mehr oder weniger Personen zubereiten?
Ja. Das Grundrezept ist für 2 Portionen; ändere die Zahl der Portionen und alle Mengen werden neu berechnet.
Aus welchem Anime stammt Chojis Yakiniku (Naruto)?
Aus Naruto und Naruto Shippuden. Das gegrillte Fleisch aus dem Yakiniku Q, dem Lieblingsrestaurant von Team Asuma. Es kommt zusammen mit Choji, Shikamaru und Ino vor. In der App gehört es zum Universum Ninja.
Vegane Option
One Piece