Naruto
« Précision, bouillon et patience de ninja. »
Curry de la Vie de Rock Lee (Naruto)
Curry de la Vie végane (Naruto)
Curry végane au tofu et à l’oignon, servi sur du riz.
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+140 XP en la cuisinant dans l’app
35 minTemps total
Très facileDifficulté
4portions
480kcal/portion
24 gProtéines
55 gGlucides
16 gLipides
420kcal/portion
20 gProtéines
55 gGlucides
12 gLipides
Réponse rapide
Pour préparer « Curry de la Vie de Rock Lee (Naruto) », il vous faut cuisse de poulet, oignon, beurre, bloc de roux au curry et piment de Cayenne, entre autres. Comptez 9 étapes en 4 phases, environ 35 min au total pour 4 portions, avec une difficulté très facile. La version végane remplace cuisse de poulet et beurre par tofu extra ferme et margarine.
Réponse rapide
Pour préparer « Curry de la Vie végane (Naruto) », il vous faut tofu extra ferme, oignon, margarine, bloc de roux au curry et piment de Cayenne, entre autres. Comptez 9 étapes en 4 phases, environ 35 min au total pour 4 portions, avec une difficulté très facile.
Pour combien cuisine-t-on aujourd’hui ? J’ajuste toutes les quantités pour vous.
Ingrédients
pour 4 portions
Avez-vous des allergies ou des intolérances ?Cochez-les et je vous préviens à chaque ingrédient
Allergies
Intolérances
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- Alternative : Huile d'olive douce ou margarine végétaleAlternative : Beurre sans lactose
- Alternative : Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Allergènes et intolérances · version omnivore
Blé (gluten)Bloc de roux au curry
LaitBeurre, Bloc de roux au curry
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
GlutenBloc de roux au curry
LactoseBeurre, Bloc de roux au curry
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lait
- Beurre → Huile d'olive douce ou margarine végétale
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Gluten
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lactose
- Beurre → Beurre sans lactose
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Version végane : les ingrédients signalés en vert remplacent ceux d’origine animale.
- Alternative : Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Alternative : Margarine 100 % végétale
- Alternative : Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
Allergènes et intolérances · version végane
- Blé (gluten)Bloc de roux au curry
- LaitMargarine, Bloc de roux au curry
SojaTofu extra ferme
Peut être mal tolérée en cas d’intolérance à
- GlutenBloc de roux au curry
- LactoseMargarine, Bloc de roux au curry
- SojaTofu extra ferme
Comment les remplacer
- Blé (gluten)
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lait
- Margarine → Margarine 100 % végétale
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Soja
- Tofu extra ferme → Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
- Gluten
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Lactose
- Margarine → Margarine 100 % végétale
- Bloc de roux au curry → Roux maison : farine de riz, huile et curry en poudre
- Soja
- Tofu extra ferme → Tofu de pois chiches ferme ou pleurotes du panicaut (eryngii)
Informations indicatives basées sur les ingrédients de la recette. Vérifiez toujours l’étiquette de chaque produit : sauces, bouillons et préparations peuvent contenir des traces.
Pas à pas
Cochez chaque étape une fois terminée : Kai vous guide.« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Préparation et sauté
Émincer finement les oignons et couper le poulet en morceaux.
Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
Faire sauter les oignons jusqu’à caramélisation.
Cuisson et ajout du poulet
Ajouter le poulet.
Ajouter de l’eau et porter à ébullition.
Écumer et laisser mijoter 10 minutes.
Minuteur · 10 min
Épaissir et assaisonner
Ajouter le roux de curry et le piment de Cayenne (optionnel).
Remuer à feu doux jusqu’à dissolution et épaississement (10 min).
Minuteur · 10 min
Service
Servir sur du riz blanc.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +140 XP dans Ninja et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
« Tablier enfilé ! Je vous accompagne pas à pas. »
Préparation et sauté
Couper les oignons et le tofu.
Faire fondre la margarine à feu moyen.
Faire sauter les oignons jusqu’à caramélisation.
Cuisson et ajout du tofu
Ajouter le tofu.
Ajouter de l’eau et porter à ébullition.
Écumer si nécessaire et laisser mijoter 10 minutes.
Épaissir et assaisonner
Ajouter le roux de curry et le piment de Cayenne (optionnel).
Remuer à feu doux jusqu’à épaississement (10 min).
Service
Servir sur du riz blanc.
Recette terminée !
Dans l’app, cette recette vous rapporterait +140 XP dans Ninja et compterait pour votre mission de la semaine. Gardez votre carte postale du plat.
Cuisinez « Curry de la Vie de Rock Lee » avec Kai en Mode CuisineUne étape à la fois, avec des minuteurs et la liste de courses pour 4 portionsRecettes de Naruto
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Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer « Curry de la Vie de Rock Lee (Naruto) » ?
Environ 35 min au total, en 4 phases : préparation et sauté, cuisson et ajout du tofu, épaissir et assaisonner et service.
Peut-on préparer « Curry de la Vie végane (Naruto) » ?
Oui. Touchez « Végane » dans la recette : tofu extra ferme et margarine remplacent les ingrédients d’origine animale. Les quantités et les étapes s’adaptent automatiquement.
Puis-je la préparer pour plus ou moins de personnes ?
Oui. La recette de base est prévue pour 4 portions ; changez le nombre de portions et toutes les quantités sont recalculées.
De quel anime vient « Curry de la Vie de Rock Lee (Naruto) » ?
Ce plat vient de Naruto et Naruto Shippuden. Le légendaire Curry de la Vie, si épicé qu'il redonne des forces à Rock Lee. On le voit avec Rock Lee, Might Guy et Naruto. Dans l’app, il fait partie de l’univers Ninja.
Option végane
One Piece